Spordiklubide võrgustik MyFitness. Riia, Läti

MyFitness on Läti suurim spordiklubide võrgustik, mis pakub erinevaid treeningprogramme, kvalifitseeritud treenereid ja mugavat asukohta. Saate valida 13 klubi vahel, mis asuvad Riia erinevates linnaosades, nii et treeningud on alati lähedal.

Klubid pakuvad läbimõeldud jõusaali, personaal- ja rühmatreeningut, noortetreeningut 12–15-aastastele teismelistele ja spetsiaalset treeningut seenioridele.

Jõusaalid on varustatud uusima põlvkonna kardio trenažööridega ja vabaraskustega, lisaks on olemas funktsionaalne ala ja venitusala.

Võrgustik pakub laia valikut rühmatreeninguid: funktsionaalne ja intervalltreening, jõu- ja kardiotreening, ringtreening väikerühmades ning tantse ja joogat.

MyFitnessil on spetsiaalsed kontseptsiooni tunnid, mille on välja töötanud võrgustiku kvalifitseeritud treenerid:
– Stuudio X – kõrge intensiivsusega treening spetsiaalses stuudios, mis ühendab jooksu ja jõutreeningu;
– BOXBOX – muusika saatel poksikottidega poksimine;
– MyPump – muusika saatel treenimine muutuva raskusega kangiga;
– MyFit abs – 30-minutiline süvalihaseid tugevdav treening.

Individuaalse lähenemise eelistajatele pakub MyFitness eratreeningut. Treeneri saab valida ise või täita kodulehel ankeet ja saada infot just teie individuaalsele soovile vastava treeneri kohta. Enne programmi koostamist saab registreeruda kehakoostise analüüsile ja teada saada oma bioloogiline vanus, keha rasvaprotsent, soovitatav päevane kaloraaž jne.

Treeningu lõbusamaks muutmiseks registreeruge paaristreeningule. Sõbraga koos treenimine on suurepärane võimalus trenni tegemiseks motivatsiooni säilitada. Seda tüüpi koolitus sobib nii sõpradele, paaridele kui ka vanematele ja lastele.

Klubides on saunad, kus saab pärast treeningut lõõgastuda ja taastuda.

Vaadake rühmatundide ajakava kodulehelt: www.myfitness.lv

Eripakkumine meie lugejatele: sooduskoodiga VISITBALTICS on MyFitnessis registreerimine kuni 30.06.2023 tasuta.

Uudistega kursis olemiseks jälgige sotsiaalvõrgustikke:
www.facebook.com/MyFitnessLatvia
www.instagram.com/myfitnesslv

Riia, Läti